Nur 3000 Schritte mehr am Tag senken Cholesterinwerte
Datum: Donnerstag, dem 17. Dezember 2009
Thema: Köln Infos
Eine Studie zeigt: Die körperliche Aktivität unterstützt die eigenen Heilkräfte des Körpers
Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen oder koronare Herzkrankheiten sind oft die Folge des bequemen und körperlich passiven Lebensstils vieler Bundesbürger und werden so immer mehr zu einem bedeutenden Problem in Deutschland. Doch eine Studie des Zentrum für Gesundheit (ZfG) der Deutschen Sporthochschule Köln belegt: bereits 3000 Schritte mehr am Tag können den Cholesterinspiegel signifikant senken.
Sowohl das Gesamtcholesterin als auch das sogenannte LDL-Cholesterin konnten während des Studienzeitraums bei Personen mit erhöhten Werten stark reduziert werden. Somit kann allein eine geringe Erhöhung der Alltagsaktivität das Risiko für eine Arteriosklerose deutlich minimieren. "Es kommt also nicht immer nur auf den Sport an, sondern auf die körperliche Aktivität allgemein. Jeder Schritt zählt also!", fasst Prof. Dr. Ingo Fröböse, Leiter des ZfG und Initiator der Studie, das Ergebnis der Studie zusammen.
Eine ausführliche Zusammenfassung dieser Studie finden Sie auf:
www.purovivo.de/Gesundheit
Die LifeSpan Holding GmbH wurde im Juni 2008 in Hamburg gegründet. Das Unternehmen entwickelt internetbasierte Lösungen sowie Softwareprodukte zum Thema Lebensvorsorge. Das Team setzt sich zusammen aus Spezialisten der Neuen Medien und der Finanz- und Versicherungswirtschaft. Zusammen mit kompetenten Partnern werden die Angebote weiter ausgebaut.
Mit dem Ratgeber-Portal PuroVivo.de, rund um das Thema Vorsorge und Fürsorge ist ein wichtiger Schritt bei der Realisation der facettenreichen Geschäftsmodelle des Unternehmens gelungen. PuroVivo.de ist ein unabhängiges Ratgeber-Portal von myLifeSpan mit dem Fokus auf das Thema Vorsorge. Es richtet sich an Menschen, die gerade unter immer schwierigeren sozialen und wirtschaftlichen Rahmenbedingungen rechtzeitige Maßnahmen für eine sichere Altersvorsorge treffen möchten. Hierzu bietet PuroVivo.de zahlreiche aktuelle Informationen zu den Vorsorgethemen Finanzen, Gesundheit und Todesfall. Weitere Features sind u.a. interessante Experteninterviews zu aktuellen Themen, der kostenlose Downloadbereich für z.B. Checklisten, Verfügungen und Vollmachten, sowie ein Forum und die Möglichkeit, Versicherungen kostenlos und individuell zu vergleichen.
LifeSpan Holding GmbH
Boris Wöhlecke
Mittelweg 177
20148
Hamburg
boris.woehlecke@lifespan-holding.de
040244281313
http://mylifespan.de/aktuelles
Eine Studie zeigt: Die körperliche Aktivität unterstützt die eigenen Heilkräfte des Körpers
Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen oder koronare Herzkrankheiten sind oft die Folge des bequemen und körperlich passiven Lebensstils vieler Bundesbürger und werden so immer mehr zu einem bedeutenden Problem in Deutschland. Doch eine Studie des Zentrum für Gesundheit (ZfG) der Deutschen Sporthochschule Köln belegt: bereits 3000 Schritte mehr am Tag können den Cholesterinspiegel signifikant senken.
Sowohl das Gesamtcholesterin als auch das sogenannte LDL-Cholesterin konnten während des Studienzeitraums bei Personen mit erhöhten Werten stark reduziert werden. Somit kann allein eine geringe Erhöhung der Alltagsaktivität das Risiko für eine Arteriosklerose deutlich minimieren. "Es kommt also nicht immer nur auf den Sport an, sondern auf die körperliche Aktivität allgemein. Jeder Schritt zählt also!", fasst Prof. Dr. Ingo Fröböse, Leiter des ZfG und Initiator der Studie, das Ergebnis der Studie zusammen.
Eine ausführliche Zusammenfassung dieser Studie finden Sie auf:
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Die LifeSpan Holding GmbH wurde im Juni 2008 in Hamburg gegründet. Das Unternehmen entwickelt internetbasierte Lösungen sowie Softwareprodukte zum Thema Lebensvorsorge. Das Team setzt sich zusammen aus Spezialisten der Neuen Medien und der Finanz- und Versicherungswirtschaft. Zusammen mit kompetenten Partnern werden die Angebote weiter ausgebaut.
Mit dem Ratgeber-Portal PuroVivo.de, rund um das Thema Vorsorge und Fürsorge ist ein wichtiger Schritt bei der Realisation der facettenreichen Geschäftsmodelle des Unternehmens gelungen. PuroVivo.de ist ein unabhängiges Ratgeber-Portal von myLifeSpan mit dem Fokus auf das Thema Vorsorge. Es richtet sich an Menschen, die gerade unter immer schwierigeren sozialen und wirtschaftlichen Rahmenbedingungen rechtzeitige Maßnahmen für eine sichere Altersvorsorge treffen möchten. Hierzu bietet PuroVivo.de zahlreiche aktuelle Informationen zu den Vorsorgethemen Finanzen, Gesundheit und Todesfall. Weitere Features sind u.a. interessante Experteninterviews zu aktuellen Themen, der kostenlose Downloadbereich für z.B. Checklisten, Verfügungen und Vollmachten, sowie ein Forum und die Möglichkeit, Versicherungen kostenlos und individuell zu vergleichen.
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